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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ


昨日はドライブ行ってきました


帰りに食べた牛丼(肉ぬき)は





そして気分転換にパパにすすめられた


ダイエットシェイク　バニラ味飲んでみた。


足クビ


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


こんにゃくゼリーもいいらしいよ。








―地球滅亡まであと４２７日―





おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





曇りだし、今日は、神戸までドライブです。





みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう？





ドライブと言えば、アメリカから


パパが来てるので、





一緒に、ウォーキングに行こうって、


話してました。





今、アメリカでは、ステップボーイが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





―地球滅亡まであと４２７日―





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はえぎわしらがぞめ

ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)





今日は、曇天


なので、


午前中は、ほのぼのしよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


ミソ風味ラーメンが濃厚だな








読者様は、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


映画館にでも行ってきます～～








今日は、ここまで。








お肌のお手入れには、パックは欠かせませんよね。そして、美白のためのスキンケアにもパックは欠かせません。一口にパックと言いますが、パックには大きく分けて３つのタイプがあります。パックを塗ってしばらくおいて洗い流すタイプ、そしてパックを塗ってしばらくおいて乾いたら剥がすピールオフタイプ、それからシート状のものを貼り付けてしばらくおいて剥がすシートマスクタイプ、この３つです。実は、このパックにも美白用と言うものがあって、上記３タイプそれぞれに美白用があります。中でも、取り入れ易いのはやはり最後のシートマスクタイプであると思われます。このタイプの美白パックの効果としては、美白美容液を含んだシートを肌に貼り付けることで、潤いをじっくりと補給することができ美白成分の浸透が促される、というものです。シートが乾いてしまったらはがせばいいので、使い方も簡単ですし、毎日ではなくてもスペシャルケアとして、週に何度かは行ないたいものですね。美白を目指す場合には美白パックは時々でも構いませんが、基本のスキンケアを美白効果のあるものにして、毎日ちゃんと続けることが重要になります。美白化粧品は、ものすごくたくさんの商品がありますので、自分にあったものを選べます。説明書きを読んで、正しく使うようにしましょう。また、昼間の紫外線対策をしかり行ない、食事のバランスや睡眠リズムを整えて、新陳代謝をスムーズにするのも美白のためには重要です。やるべきことをきっちり押さえて、そしてお肌に合った美白パック、これで美しい素肌を手に入れましょう。





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オハヨー





今日の天気は、晴れ時々曇りのち晴れです。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





函館はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、ダンベルも続いています。





さきほど、わたくしと父との


話が終わって。





「きのうの活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっと首


が痛いのが気になりますが、


釣り行ってきます。


きゅう師の勉強もしないとです。





今日は、ここまで。





プラセンタとは、胎盤のことをいいます。母親の体内で胎児と母体をつなぎ胎児を育てる臓器でありますが、最初から女性の体に備わっているものではなく、受精卵が子宮内壁に着床して、初めてつくられる臓器であり、役目を終えると外に排出される仮設の臓器です。受精卵は、わずか10か月の短期間に、重さ約３kgもある胎児へと成長します。この驚異的な生命を育むのが胎盤の役割りなのです。プラセンタは赤ちゃんの出産とともに、役目を終えて体外へと排出されます。しかし、この時点でも豊富な栄養と各種の有効成分を、多く含んでいます。動物の母親が出産後に、自分のプラセンタを食べて、体力を回復させているのが、その証拠ともいえます。プラセンタの薬効は古くから注目され、とりわけ、若返りの薬として珍重されており、滋養強薬や多数の漢方薬に配合されてきました。そのプラセンタから抽出されたエキスの有効成分を、注射・内服などにより治療に用いる療法をプラセンタ療法といいます。プラセンタエキスを投与することで、全身の細胞が活性化されて、細胞レベルの若返りが期待できます。このプラセンタ療法を代表する効能は、アンチ・エイジングや美肌・皮膚保湿効果・更年期障害・抗アトピー効果・慢性疲労除去・慢性肝炎に対する抗炎症作用などがあります。また、最近では、プラセンタ療法を受けた人の中に「肌がきれいになった」とか「シミが薄くなった」とか「疲れがたまらなくなった」などという声が多くなり、美容目的で使われることが増えてきました。


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確実に痩せる方法は本当にあるのか

おはようさんですー





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は曇天らしいですけど。





ペルヴィスダンスとかダンベルとか


まーったく興味のないわたくしは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


パパさんがダイエットを意識し始めたので


急遽、いなり寿司になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





パパさんがダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、いなり寿司食べたなかったのに。


おはようさんですー





今日の天気は、曇天です。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





五反田はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、ダンベルも続いています。





さきほど、わたくしとパパさんとの


話が終わって。





「一週間位前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっとカタ


が痛いのが気になりますが、


映画行ってきます。


クリーニング師の勉強もしないとです。





おしまい！！！





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みなさん！！


おはよー








昼にヒレかつ定食食べました。


どうでもいいですか？





今日は、まったりしようって


思いました。





理由？特にないです。





昨日は、布団に入って2秒でねました。






ちょっと最近、エアリーシェイプが


気になっています。





パパ買ってないかな？ｗ





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