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●美肌、体質改善によい食べ物ってなんですか？
美肌、体質改善によい食べ物ってなんですか？内面から体質改善したいです。肌荒れがなかなか治りません。 甘いものが好きで、炭水化物も好きです。 野菜も不足していたと思います。（甘いものをやめるのと、運動するほかに、なにか食べ物でよいものはないかとなやんでいます）生活習慣を見直して、体質改善、美肌を目指したいのですが、 何をやめて、何をどんな風に食べたらよいでしょうか？？？なにかよい食べ物、調理方法で簡単にできそうなもの があれば、教えてください！おねがいします☆
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●夏休みご飯の救世主♪
... 免疫力 ・肝疾患予防 ・高血圧と心筋梗塞 ・夏バテ ・美肌 健やかなだけでなく、美しくもなれちゃう。 オールマイティさが、さすが納豆です！ 知らなかったのですが、 納豆ってもともと冬の食べ物だったとか。 夏の消費は落ち ...
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納豆です！ 知らなかったのですが、
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