運動嫌いな人にもお勧めなのが、
EMSグローブです。
僕も母も、
今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は７キロほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、リケンの玄米コーヒーみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、うで
が少し痛いです。
おっはー。
ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます
今日の天気予報では雨
だったから、おうちにいようって思ってた。
何故、こんな天気？
２週間前から、なぜかうでが痛い。
どうしたんだろ？
肩凝り体操しすぎ？
18時になったら、キムチ牛丼食べに、
母と千歳で待ち合わせ。
ドライブにも行きたいな。
じゃんじゃん
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