((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))
今日は、雨
なので、
午前中は、マッタリしよう
今日のお昼ご飯はなににしようかな～
うまい棒(バーガー味)が濃厚だな
みなさんは、いつもなに食べてますか？
さて、仕事をかねて
映画館にでも行ってきます～～
・・・と、書いてみるテスト
１週間位前から岩盤ヨガ
やってます。
始めて１～３日辺りは、うで
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
ＰＲＥＥに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
エアリーシェイプネオが気になっているのですけどね。
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